Schmerz am ënneschte Réck geschitt mat verschiddene Krankheeten. Dëst sinn haaptsächlech Verletzungen vun der Wirbelsäule a Spinalmuskelen. Awer heiansdo ass de Schmerz mat enger Krankheet vun den internen a genital Organer verbonnen. Fir ze bestëmmen firwat et erschéngt, musst Dir iwwer säi Charakter wëssen.
D'Natur vum ënneschte Réck Schmerz a méiglech Ursaachen
Heiansdo ass et just eng Iwwerbelaaschtung, an heiansdo e Signal vu schlëmmer Krankheet. Déi schwéierst Laascht geet ëmmer op den ënneschte Réck. Mir recommandéieren Iech en Dokter ze konsultéieren wann Dir Schmerz am ënneschte Réck erliewt fir sérieux Komplikatiounen an Zukunft ze vermeiden. Dacks gëtt et duerch Osteochondrose verursaacht, herniéiert Discs, Ischias. An dëse Fäll erhéicht de Schmerz mat Bewegung an déif Inspiratioun. Fir déi ënnerierdesch Krankheet z'identifizéieren, musst Dir eng komplett Untersuchung maachen. Nodeems et sech op verschidde Manéieren manifestéiert: schaarf, schmerzhaft, pulséierend, asw.
Gitt dem lénksen Been an den Hënner
Schmerz am ënneschte Réck, deen op de lénksen Been an den Hënner ausstrahlt, kann d'Ursaach sinn:
- osteochondrosis,
- Nier Krankheet,
- gynäologesch Krankheeten,
- Protrusioun vun den intervertebrale Scheiwen.
Dacks wëssen d'Leit net emol wéi ee Spezialist mat sou Péng kontaktéiere soll. Opgepasst op déi begleedend Schëlder. Mat vegetovaskulärer Krankheet gëtt de lénksen Been komplett numm. Hir Haut gëtt blass a kal. De Symptom verschlechtert an der Nuecht. Ischialgie ass Entzündung am Sakrum. De lénksen Been an den Hënner deet wéi och de Réck vum Oberschenkel.
Wann Dir aus enger Sëtzpositioun opstinn
Wann Schmerz am ënneschte Réck geschitt wann Dir aus enger sëtzer Positioun opstinn, sinn dat dacks banal Probleemer mat der Wirbelsäule:
- iwwerlaascht,
- laang Sëtzung an enger onwueler Positioun. Den ënneschte Réck ass iwwerlaascht a wann eng Persoun opstinn, fänkt et un ze schueden.
An dëst sinn déi initial Signaler vu verschiddene Krümmung vun Ärer Wirbelsäule an der Zukunft. Dëst Symptom kann wéinst sinn:
- spondylitis,
- Lendeger Ischias,
- osteochondrosis,
- intervertebral Hernia.
Wann Dir no vir leet
Wann Dir no vir leet, kann Schmerz am ënneschte Réck wéinst Krankheeten sinn:
- Radikulitis,
- Verrécklung vun der Lendegerwirbel,
- hernia,
- Nier Krankheet,
- Verletzungen a souguer Kriibs.
Ofhängeg vun der Natur vun de Sensatiounen beim Biegen no vir, riicht den Dokter d'Persoun op d'Untersuchungen fir eng genee Diagnos ze setzen. Primär geschitt normalerweis mat kleng Verännerungen am Knorpelgewebe. Sekundär mat Nier Infektioun, Onkologie oder duerch Trauma. Nach esou Péng geschitt mat engem sedentary Liewensstil an Leit iwwer 50 Joer..
Gitt op d'Liewer an den ënneschte Bauch
Péng, déi op d'Liewer an den ënneschte Bauch ausstrahlt ass charakteristesch fir Krankheeten:
- Arthrosis vun der Hüttgelenk (Schmerz an der Leescht an dem Sakrum);
- lumbosacral Osteochondrose (ausgedréckt vu Réckschmerzen, verschäerft duerch Bewegung);
- Spinal Stenose (Schmerz an der Leescht, Schwäch an de Been, Behënnerung vum Urinatioun);
- intervertebral Hernia (Lumbago geet graduell an d'Lescht erof);
- Nierkolik (Schmerz vum ënneschte Réck strahlt op d'Liewer, dréchene Mond, Schwächt, Iwwelzegkeet).
Et kann och Krankheeten sinn wéi Darmpathologie, Beckenentzündungskrankheet, Cystitis, Cyst, Polymyalgie Rheumatica, Prostatakarque a vill anerer.
Mat akuter
Akute Péng am ënneschte Réck gëtt Lumbago genannt, an de gemeinsame Leit Réckschmerzen. Meeschtens sinn dës Stéierungen a Verännerungen an der Lumbosakral Wirbelsäule. Et geschitt mat Hypothermie, Verletzungen an haarder kierperlecher Aarbecht. Heiansdo schwätzt et vun der Entwécklung vu schwéiere Krankheeten vun den internen Organer. Et geschitt datt akute Schmerz geschitt wann d'Wirbelswuerzele gepresst ginn oder d'Entzündung vum sciatic Nerv.
Wéini sollt Dir en Dokter gesinn
Wann Dir déi folgend Symptomer bei Iech selwer bemierkt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren:
- schwéier Péng stoppen net fir e puer Deeg, nëmmen hir Kraaft erhéijen;
- Dir hutt Wirbelsverletzungen (zum Beispill, virun enger Zäit ass Dir op d'Äis gerutscht a gefall, oder et war en Accident wou d'Wirbelsail blesséiert gouf);
- gläichzäiteg e puer Plazen zousätzlech zu der Wirbelsäule gläichzäiteg verletzt;
- wéinst Péng, Dir kënnt e puer Emgéigend Deeler vum Kierper net fillen (Hënner, Oberschenkel, Deel vum Aarm).
E séiere Wee fir Réckschmerzen ze behandelen
Et ass méiglech Réckschmerzen ze entlaaschten andeems d'Muskelkrampf entlaaschten. Et geschitt, datt d'Muskelen vum Réck gespannt ginn, midd, Halswéi. Elementar Prozedure bidden Resultater fir Patienten op der ganzer Welt.
Notéiert w. e. g. datt dës Method et méiglech mécht Rückenschmerzen nëmme fir eng gewëssen Zäit ze entlaaschten.
Follegt d'Instruktioune Schrëtt fir Schrëtt:
- Als éischt musst Dir eng Startpositioun fir d'Übung huelen: op de Bauch leien, de Kapp no riets dréinen, déi riets Hand ass ënner der lénkser Säit vum Kapp geluecht, déi lénks Hand läit fräi laanscht de Kierper.
- De lénksen Been geet lues erop, awer gläichzäiteg soll et gläichméisseg sinn.
- Lues a lues erhéijen souwuel de riichte Been an senken, awer net ganz.
- Als nächst huelt e kuerze Rescht fir d'Inhalatioun an d'Exhalatioun, da maacht eng nei Widderhuelung.
- D'Laaschtniveau, déi Widderhuelung no der Widderhuelung ausféiert, muss reduzéiert ginn.
- Als nächst, hëlt de richtege Been a Kapp op.
- Op engem Grof vun zwee, lues souwuel Är Been a Kapp erof. Relax, ootmen a widderhuelen dëst 4 Mol.
- Als nächst sollt Dir d'Startplaz op de Géigendeel änneren.
Rotschléi:
- Beweegt lues, gemooss bannent sécher a komfortabel Grenzen.
- Relax ganz tëscht Wiederholungen.
- Fillt wou Äre Kierper während der Bewegung gespannt ass.
- Sidd Gedold a maacht lues Wiederholungen.
- Hutt keng Angscht virun de Péng.
- Kraaft d'Bewegung net op schmerzhafte Gefiller, awer gitt nëmmen op déi direkt Limit wann de Schmerz erschéngt.
En iwwer-de-Konter Schmerzliichter ze huelen kann hëllefen, den ënneschte Réck Schmerz ze entlaaschten.
Et ass och recommandéiert lokal Anästhesiemedikamenter ze benotzen - Salef zesumme mat kierperlechen Übungen.
Folk Heilmittel
Fir d'Ursaach vun der Erscheinung vu Schmerz am ënneschte Réck erauszefannen, sollt Dir definitiv en Dokter konsultéieren. Et ass och méiglech traditionell Medizin ze benotzen fir Entzündung a Schmerzliichterung ze entlaaschten. Hei sinn e puer vun hinnen:
- Gegrillte Meerrettich oder Rettich gëtt op de schaarfen ënneschte Réck applizéiert. Deckt mat engem waarme Stoff.
- Versuergung vu Kompressen aus Infusioun vu Kamillen, Johanniskraut oder Thymian.
- Mir léisen e Esslöffel trockenem Moschter a waarme Waasser op (Gruel maachen) a gëllen et op de schaarfen ënneschte Réck, waarm et.
- Kachen Waasser iwwer Burdock Blieder, opdroen a wéckelen mat engem waarme Stoff.
- Bodyagi Pulver gëtt mat Olivenueleg verdünnt. Mir maachen eng Kompress.
- Sauer Teig. Deckt d'Hënn mat Gaze a setzt eng déck Schicht Teig op Top.
- Mir schmieren den ënneschte Réck mat Hunneg.
Kompresser
Bedenkt 3 effektiv Kompressen:
- Verpackungskompress: eng Infusioun mat Kamille, Johanniskraut, Thymian, Schwaarz Elderberry. Esou Prozeduren sinn am beschten an der Nuecht gemaach.
- Burdock Blieder hunn en heelen Effekt. Dir musst se dréchen, kochend Waasser iwwer si schëdden, se an den ënneschte Réck befestigen. Zur selwechter Zäit musst Dir e Woolen Schal op Top wéckelen an eng Stonn verloossen.
- Benotzt Bodyagi Puder verdënntem mat Olivenueleg 1: 30 fir Heelen. Dëst ass e waarme Kompress dee manner wéi eng Stonn dauert.
Reiwen
Op Basis vun der "Triple" Köln gëtt eng Mëschung fir ze reiwen virbereet:
- fir 1 Fläsch Köln ginn e puer Fläschen Jod geholl, waarme Peffer an der Quantitéit vu 5 Stécker, 2 méi Fläschen Valerian Tinktur;
- D'Komponente ginn an enger donkeler Fläsch gemëscht, duerno geschüchtert a fir 24 Stonnen infuséiert. Den ënneschten Réck gëtt mat Tinktur geschmiert oder e Mesh gëtt mat engem Kotteng gezunn. Duerno muss den ënneschte Réck mat engem Wollen Schal gewéckelt ginn.
En anert effektive Mëttel ass Tinktur vun Eucalyptus an Tinktur vu Burdock fir Alkohol.
Tinkturen
6 Aarte vun Tinkturen déi e positiven Effekt ginn:
- D'Zitroun an de Knuewel schneiden. Gitt an 1 Liter waarmt Waasser. insistéieren 24 Stonnen;
- Jus aus Sellerie Blieder drénken e Esslöffel 3 Mol am Dag;
- Ee Läffel Lingonbeeren pour 300 Gramm kochendem Waasser a loosst 1 Stonn. Drénken 3 Mol am Dag;
- Huelt en Esslöffel Erdbeeren a brauen an 300 Gramm Waasser. Dir kënnt direkt drénken;
- Ee Läffel Tansy fir 1 Taass kochendem Waasser. Mir insistéieren 2 Stonnen an drénken 3 Mol am Dag, 50 Gramm;
- Gutt bewisen an der Behandlung vun Gelenke Tinktur vun Cinquefoil.
Och wann et Folk Heilmittel gëtt, heiansdo kënnt Dir net ouni Medikamenter maachen.
Medikamenter
D'Benotzung vu Schmerzmittel wäert de Problem vun der Krankheet net léisen. Et wäert nëmmen temporär d'Péng verstoppen. All déiselwecht, fréier oder spéider wäert komplex Behandlung erfuerderlech sinn.
| Preparatiounen | Zweck |
|---|---|
| Anti-inflammatoresch | Reduzéiert Réckschmerzen an Entzündung |
| Painkiller, Hëllefsmëttel - Antidepressiva, Antiepileptika, Vitamine vun der Grupp B | Entlaascht Réck Schmerz |
| Chondroprotectors | Schmäerzen reduzéieren, Gelenkfunktioun verbesseren |
| Homöopathesch (Gëft Sumac, Quecksilberchlorid, Wantergréng Ueleg, Wäiss Weiden, Terpentinöl) | Pain Relief |
Conclusioun
Heiansdo ass Réckschmerz verbonne mat Neurologie. Painkiller sinn hei mächteg. Da ginn Antidepressiva verschriwwen. Well et vill Grënn sinn, sollt Dir net selwer Medikamenter huelen. Dir musst d'Experten kontaktéieren. Sich an fannen de Grond.